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蓝莓奇亚籽布丁#麦子厨房榨汁机#

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颜女子的厨房  颜女子
喜欢奇亚籽，做奶昔，还是布丁还是做思慕雪都是非常非常好的食材，没有味道但是营养丰富呀，搭配自己喜欢的食材怎么做都好吃~

用料  

香蕉 一根
蜂蜜 一勺
奇亚籽 20克
牛奶 一盒
蓝莓 20粒
椰丝 适量
燕麦坚果脆皮 20克

蓝莓奇亚籽布丁#麦子厨房榨汁机#的做法  

  1. 准备好食材

    蓝莓奇亚籽布丁#麦子厨房榨汁机#的做法 步骤1

  2. 奇亚籽倒入牛奶20分钟后就会变得很粘稠

    蓝莓奇亚籽布丁#麦子厨房榨汁机#的做法 步骤2

  3. 香蕉切片放入料理杯中加入牛奶和蜂蜜

    蓝莓奇亚籽布丁#麦子厨房榨汁机#的做法 步骤3

  4. 启动料理机打一分钟即可

    蓝莓奇亚籽布丁#麦子厨房榨汁机#的做法 步骤4

  5. 在把泡好的奇亚籽放入杯子中加入一层打好的奶昔，加入一层燕麦坚果脆片，层层叠加就可以啦

    蓝莓奇亚籽布丁#麦子厨房榨汁机#的做法 步骤5

  6. 一杯营养丰富的奇亚籽布丁就做好啦

    蓝莓奇亚籽布丁#麦子厨房榨汁机#的做法 步骤6

  7. 祝大家早餐快乐🌹
    右👉边的手抓饼华夫喜欢请看前面一条菜谱分享

    蓝莓奇亚籽布丁#麦子厨房榨汁机#的做法 步骤7

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蓝莓奇亚籽布丁#麦子厨房榨汁机#相关分类

布丁 甜品 沙拉 料理机 榨汁机
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该菜谱发布于 2020-03-06 11:53:46
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