低脂甜点|香蕉蓝莓烤燕麦

2 人做过这道菜
🔶🔸低脂早餐香蕉蓝莓烤燕麦🔸🔶
过年胖了在家
过完年也没找到工作
先开始减肥吧😭
钻研下健康的减脂餐

用料  

蓝莓10
燕麦30
香蕉1
鸡蛋1
牛奶10

低脂甜点|香蕉蓝莓烤燕麦的做法  

  1. 全家福一张

    低脂甜点|香蕉蓝莓烤燕麦的做法 步骤1
  2. 从中间切一些香蕉片留下,剩下的放入烤盘

    低脂甜点|香蕉蓝莓烤燕麦的做法 步骤2
  3. 叉子碾碎香蕉

    低脂甜点|香蕉蓝莓烤燕麦的做法 步骤3
  4. 加入麦片、鸡蛋

    低脂甜点|香蕉蓝莓烤燕麦的做法 步骤4
  5. 加入牛奶混合均匀

    低脂甜点|香蕉蓝莓烤燕麦的做法 步骤5
  6. 铺满香蕉和蓝莓

    低脂甜点|香蕉蓝莓烤燕麦的做法 步骤6
  7. 烤箱175度20分钟

    低脂甜点|香蕉蓝莓烤燕麦的做法 步骤7

小贴士

放了蓝莓口感超级丰富😋,多放些牛奶蛋糕会软一些
香蕉没吃完放到快坏时候才会想到做这个😂

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

低脂甜点|香蕉蓝莓烤燕麦相关分类

该菜谱发布于 2020-03-02 19:58:33
291 收藏


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低脂甜点|香蕉蓝莓烤燕麦的答疑

  • xiaodaiyang_hgk5  2020-04-14  
    0
    水果燕麦的燕麦可以吗 还是只能单独纯燕麦?
    作者回复 2020-10-23  
    都可以😌水果燕麦应该挺好吃的
  • 多妹yyy  2020-03-25  
    0
    求盘子链接
    作者回复 2020-10-23  
    tb爆款哦哈哈
  • 涵宝宝做好吃的  2020-10-22  
    0
    用酸奶可以吗
    作者回复 2020-10-23  
    可以啊,就是我不喜欢酸酸的口感哈哈哈

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