【平底锅版】鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串

2 人做过这道菜
《人生一串》第一季第三集的样子,收录了一位茄子妹的【鸡蛋烤茄子】,先致敬。

家里没有烧烤的工具,就用平底锅吧,效果不晓得有没有纪录片里的味道,但到底还是解馋了。

茄子速熟法:微波炉高火。

蒜蓉的做法从步骤10开始。

用料  

茄子 2个
孜然粉 2g
蒜蓉 4勺
剁椒 1勺
鸡蛋 2个
1~2g
适量
(选用)大头菜碎 1勺
(选用)花椒 1g
(选用)胡椒 1g
蒜蓉做法
大蒜(瓣瓣蒜) 6个
大葱 1根
小香葱 2根
香草叶(选用) 一把
香叶 2片
八角 1个
食用菜籽油 400ml
蚝油 适量

【平底锅版】鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法  

  1. 两根茄子,
    微波炉高火先3分钟,取出,从中心部位剖开茄子;

    【平底锅版】鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法 步骤1
  2. 再高火3分钟,取出,把茄子扒拉开,
    茄子帽的位置划几刀,如果着实不喜欢就切掉它。

    【平底锅版】鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法 步骤2
  3. 平底锅刷油,放上茄子。开中小火。给茄子刷油。

    【平底锅版】鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法 步骤3
  4. 铺上蒜蓉,来点剁椒。

    【平底锅版】鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法 步骤4
  5. 抖孜然。
    放盐。
    其他的大头菜,花椒,也可以放了。

    【平底锅版】鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法 步骤5
  6. 等到茄子咕噜咕噜,

    【平底锅版】鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法 步骤6
  7. 打鸡蛋下去,
    用筷子扒拉几下,

    【平底锅版】鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法 步骤7
  8. 大概2~3分钟,鸡蛋就熟了。
    可以磨一点白胡椒。
    关火。
    给点葱花。

    【平底锅版】鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法 步骤8
  9. 以下是蒜蓉酱的做法。剥蒜。

    【平底锅版】鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法 步骤9
  10. 【做蒜蓉酱】
    大蒜去皮后剁成小颗粒,
    我用乐扣的料理器切碎的,解放双手。
    再在蒜蓉上面喷一点水,大概2ml的量。

    【平底锅版】鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法 步骤10
  11. 葱洗净,甩掉多余的水,切段。
    香草叶子也是。(我用了鼠尾草、欧芹、罗勒,家里取材,没有也没有关系)

    【平底锅版】鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法 步骤11
  12. 倒油,下香草叶子、葱段、八角、香叶。
    开火。全程最小火。

    【平底锅版】鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法 步骤12
  13. 油开始咕噜咕噜的时候,把八角捞出来扔掉,八角不能长时间加热,味道会不好,也不健康。
    炸到葱叶变黄,捞出叶子,把锅端到一边。

    【平底锅版】鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法 步骤13
  14. 缓慢放70%量蒜蓉,防止噗锅。再把锅重新放置于火上。炸香,不用等到蒜蓉金黄,差不都有点黄就可以了。
    全程用铲子抄底搅拌,防止粘锅。

    【平底锅版】鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法 步骤14
  15. 关火。放剩下的蒜蓉,搅拌。
    不烫手的时候放耗油。
    装罐。
    油没住蒜蓉就可以啦。
    如果油有点多,用来炒菜拌沙拉都很香的。

    【平底锅版】鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法 步骤15

小贴士

一根茄子微波炉高火5分钟;

独头蒜和瓣瓣蒜营养都一样;

大头菜就是芥菜头,腌制过的,四川烧烤必备。

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

【平底锅版】鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串相关分类

该菜谱发布于 2020-02-27 17:31:46
865 收藏


【平底锅版】鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的答疑

  • 2090_4klg  2020-09-18  
    0
    用微波炉行不行
    作者回复 2020-09-18  
    你认真看菜谱啊哈哈哈哈哈
  • 和风之畅_58ef  2020-03-16  
    0
    请问蒜蓉酱 和 烤茄子 有关系吗?
    作者回复 2020-03-16  
    烤茄子加了蒜蓉酱会很好吃,所以蒜蓉酱算是加分的🤔

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