炝炒油菜

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用料  

油菜 300克
干辣椒 2个
花椒 20粒
3瓣
耗油 1勺
生抽 1勺
毛毛盐
菜籽油 少量

炝炒油菜的做法  

  1. 油菜洗净 摘成小段3—4cm一段
    洗完菜轻轻捏一下菜 然后放入不漏水的碗里 炒的时候注意中火 一般不会太干或者太多汤

    3瓣蒜 去皮 拍碎

    两个干红辣椒(二荆条) 洗净 剪刀剪小段

    随手一小搓干花椒(整颗)大概有20粒左右

    炝炒油菜的做法 步骤1
  2. 锅中放油 烧到微微冒烟

    关中火

    炝炒油菜的做法 步骤2
  3. 关中火后  放入准备好的油菜(花椒 蒜 干辣椒一起下锅)

    中火翻炒2分钟左右

    炒的过程中看着锅中有一点点汤汁为合适  一点点

    太干容易炒焦 (如果太干 就放一点点水拯救一下 矿泉水瓶盖1—2盖子水是我说的一点点)

    汤汁过多味道不香(洗完菜轻轻捏一下 放到不漏水的碗里 一般不会汤汁过多 又还有点水分)

    炝炒油菜的做法 步骤3
  4. 炒两分钟后 放入小勺生抽 小勺耗油 毛毛盐
    再炒大半分钟 起锅

    炝炒油菜的做法 步骤4
  5. 出锅

    炝炒油菜的做法 步骤5
  6. 如果我们不吃它 它会长成油菜花

    炝炒油菜的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2020-02-25 12:55:42
34 收藏


炝炒油菜的答疑

  • 下厨房用户_3a5te  2020-02-26  
    0
    那不是菜心嘛
    作者回复 2020-02-26  
    油菜 四川比较多 不知道其他地方有没有 跟菜心长的比较像 但是是两种菜
  • Hugo_SJ  2020-02-26  
    0
    卖相很不错哦
    作者回复 2020-02-26  
    味道也很不错哦

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