在家就能吃到的青菜饽饽

0 人做过这道菜
今天和大家分享一个既简单,又营养,特别受素食朋友欢迎的菜----青菜饽饽。
做这道菜源于我在外面吃过,发现老少皆宜,也很清淡可口,又特别解油腻。也许是自己比较挑剔,总对外面的油不放心。因此,就在家自己做,做了很多次,都得到老公儿子的肯定。后来,过年吃团年饭时,我做了这道菜,颇受大家的欢迎。

用料  

青菜心 400g
约15-20克
豆粉 10克
菜油 50克
2克

在家就能吃到的青菜饽饽的做法  

  1. 1、将买回的青菜心洗净备用

    在家就能吃到的青菜饽饽的做法 步骤1
  2. 2、稍微将菜心控水后,切成小颗粒。叶子部分不用切太细

    在家就能吃到的青菜饽饽的做法 步骤2
  3. 3、将洗净的姜切成细末备用

    在家就能吃到的青菜饽饽的做法 步骤3
  4. 4、将豆粉用水泡湿备用

    在家就能吃到的青菜饽饽的做法 步骤4
  5. 5、锅烧热,下冷油

    在家就能吃到的青菜饽饽的做法 步骤5
  6. 6、油温升至7成热,将切好的菜心倒入锅中,不停翻炒。

    在家就能吃到的青菜饽饽的做法 步骤6
  7. 7、待菜心炒变色后,倒入适量清水,以没过青菜心一半为宜。翻炒均匀后,倒入姜末,继续翻炒

    在家就能吃到的青菜饽饽的做法 步骤7
  8. 8、转中火,煮2分钟,开始调味,放入适量盐,倒入豆粉水,翻炒均匀后,起锅即可。

    在家就能吃到的青菜饽饽的做法 步骤8
  9. 9、最后来一张成品图

    在家就能吃到的青菜饽饽的做法 步骤9
 
该菜谱发布于 2020-02-22 19:11:00
70 收藏


作者风荡尘缘的其他菜谱

在家就能吃到的青菜饽饽的答疑

  • 喵呜猫来了  2020-02-23  
    0
    豆粉是淀粉吗
    作者回复 2020-02-23  
    是的。就是红薯淀粉

以上留言由作者回复后显示