羽衣甘蓝洗净，撕成小片，甩干（尽量甩干水份），烤盘铺油纸or烤垫. 加入适量海盐及牛油果油（or橄榄油）抓匀.
烤箱预热350F(170C) 烤10分钟左右（注意不要烤糊）
晾凉后装罐子随时取来吃.
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Heewon
