减脂豆渣蔬菜煎饼

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用料  

豆渣 2勺
鸡蛋 2个
圆白菜 5片
胡萝卜 半根
2克
黑胡椒粉/五香粉/花椒面 1勺

减脂豆渣蔬菜煎饼的做法  

  1. 胡萝卜和圆白菜切丝

    减脂豆渣蔬菜煎饼的做法 步骤1
  2. 鸡蛋,豆渣,圆白菜,胡萝卜,盐,黑胡椒粉混合

    减脂豆渣蔬菜煎饼的做法 步骤2
  3. 搅拌均匀

    减脂豆渣蔬菜煎饼的做法 步骤3
  4. 小火,油热后,用勺子摊成煎饼,煎五分钟即可。

    减脂豆渣蔬菜煎饼的做法 步骤4
  5. 营养丰富热量低👍

    减脂豆渣蔬菜煎饼的做法 步骤5

小贴士

家里有啥蔬菜就用啥,油菜,菠菜,白萝卜,土豆都可以。

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减脂豆渣蔬菜煎饼相关分类

该菜谱发布于 2020-02-21 19:11:29
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减脂豆渣蔬菜煎饼的答疑

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