鸡蛋液 | 个 |
盐 | 克 |
紫苏 | 片 |
肉 | 克 |
胡萝卜 | 根 |
茶油 |
背景
电视上中医说春天到了,加上最近病毒横行,不能靠吃药抵御,药吃多了体内寒凉,反到不利。要多吃一点黄豆、紫苏一类,可以提正气的食物。
1.前期准备
不会告诉你,凌晨三点上朴朴拍了块肉,还有从未买过的紫苏,多有成就感,跟前几年偷菜似的。
2.备料
紫苏洗净;
肉剁碎抓盐、胡椒粉、油;
感觉肉馅的颜色太单调,临时肉末里加了胡萝卜碎,就是那么随性。
把肉馅铺在紫苏叶上,叶子对折,压平,成形后的形状略像饺子。
3.开火,加油
听说有些地方炸薯饼用茶油,不容易上火,于是我也用茶油,只要一点点,咱们用煎的。
炸的油多,太腻了,怕。
4.每个紫苏饼粘满蛋液下锅,调整小火,来回翻面。
怕肉不熟就偷偷用筷子撮几个洞,反正看不见。
5.怕浪费,最后把蛋液都倒进去,浇在饼上。效果还可以。
味道不错,饱满咸鲜,紫苏带点韧劲。
快吃完了才想起拍照。