准备好以上食材，图中是三个人的量。分别过水清洗。
红枣切开，去核。我用的这种红枣是可以直接吃的。切小后再煮，稀饭的甜度能给足了，不用再另外加冰糖或者红糖了。当然喜欢甜的可以额外再放。
想喝稀一点的就多放点水，太稠不行。有核桃的，也可以加入核桃。给孩子吃，很有营养，核桃要切小一点，否则孩子会不喜欢。
上传你做的黑米红枣枸杞养颜粥
AMY_好吃妹
