临海糟羹

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临海的传统,正月十四元宵吃糟羹。传说是犒劳戚家军的。
核心是米糊,没有固定材料,有什么放什么,丰俭由人。
个人喜欢的材料是:芋艿、玉米粒、胡萝卜、豌豆、红薯粉丝、冬笋、白蘑菇、荠菜/萝卜叶、蛋丝、油泡(油豆腐)、香干、干贝/巴沙鱼柳。
不推荐的材料:香菇(有异味)、蒜叶(有异味)、蚕豆(老蚕豆口感过干,嫩的其实还不错)

用料  

米粉 1大勺
淀粉 0.5大勺
胡萝卜 1根
大芋艿 1个
红薯粉丝 1把
鸡蛋 2个
绿叶菜 适量

临海糟羹的做法  

  1. 红薯粉丝泡发,剪短

  2. 米粉和淀粉(2:1)加纯净水(或温开水)拌匀,静置半小时等待完全化开没有结块。没有米粉的话替代方案可以用豆浆机打米浆,试过味道口感也很地道没差。

    临海糟羹的做法 步骤2
  3. 鸡蛋摊平切丝

  4. 所以材料切丁

    临海糟羹的做法 步骤4
  5. 放适量油,起热锅,依据食材熟成度,依此放入胡萝卜丁,芋艿丁等食材翻炒。加入适量水没过食材,加入红薯粉丝,加盖烧开。
    加入料酒,盐,酱油等调味,尝尝汤的味道。

  6. 关小火,先搅匀米浆,将米浆逐渐加入锅中,不停搅拌防止结块。

  7. 最后加入蛋丝,绿叶菜,继续拌匀

    临海糟羹的做法 步骤7

小贴士

* 米粉不是面粉,没有的话可以用破壁机或者豆浆机打米糊放凉。
* 材料随意,荤素均可,但貌似离不开芋艿和红薯粉丝。
* 懒人福音:玉米粒+胡萝卜+豌豆组合可以直接用超市卖的袋装冷冻杂菜。
* 材料切丁很耗时,懒人可以用切碎机秒切,但注意不要打得太细碎。切碎机打出来是不规则的,但是味道一样。
* 遵循做菜基本法则:不易熟的食材先下锅炒,易熟的后下锅,最后调味。豆类特别不易熟可以先汆水。
* 米粉加入锅中一定要不停搅拌,类似勾芡,否则容易结块。

大量时间都花在备菜上,煮一锅只要十来分钟就完事儿。
 

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该菜谱发布于 2020-02-07 19:40:47
181 收藏


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临海糟羹的答疑

  • 不爱摆盘的囧瀚妈咪  2022-02-15  
    0
    您这不太像临海糟羹的传统做法呢.怎么可以不放香菇呢,一点香头都没啦,还有虾皮也没有,要用芥菜放,不好用青菜哒,有些家庭还会放小牡蛎的
    作者回复 2022-02-16  
    香菇一生之敌。你看我不推荐的材料里都是有怪味的←_←小时候我妈放了香菇我打死都不吃的,一点点的香菇气味都会让我作呕。对我来说香菇是臭的,人生第一次闻到香菇味道就吐了,童年阴影伴随一生(ー_ー)!!
  • 下厨房用户_69gla  2021-05-02  
    0
    请问可以用番薯粉代替吗
    作者回复 2021-08-04  
    红薯粉就是番薯粉😀
  • 凉拌草莓流星菠萝蜜  2021-02-23  
    0
    您好,早米粉是大米粉吗?
    作者回复 2021-03-01  
    早米也是大米。各种不同名称的大米粉都差不多。除了糯米粉←_←
  • Monstar霞霞  2021-02-03  
    0
    自己要用大米打嘛?
    作者回复 2021-02-15  
    有现成的直接用咯。我是没有现成的米粉只好自己打。

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