锅包肉

1 人做过这道菜
小猪专用

用料  

鸡胸肉 1块
土豆淀粉 若干
若干
若干
若干
香菜 若干
胡萝卜 若干
白醋 若干
白糖 若干
1勺
豆油 若干
酱油 非常少

锅包肉的做法  

  1. 腌肉:肉逆丝切两毫米厚的片,放在碗中加入3勺料酒,1小勺盐,切好的葱段、姜片、蒜片,腌制30分钟左右。
    配菜:腌制的过程中把胡萝卜、葱、姜切成细丝,蒜切成片,香菜切段。
    糖醋汁:在小碗中加入1:1的白醋、白糖,一点点的酱油(要的是颜色不是咸度),眼影盘中半个格大小的土豆淀粉。(所有糖醋汁一共小半碗,大概一个小养乐多那么多,糖醋汁太多了吃着腻,倒牙,不用让肉片被糖醋汁完全包裹)(这是一人份/两人份的糖醋汁)

  2. 另取一个碗中加入大量土豆淀粉,一边搅和一边加凉水,至流动的浆糊状,静置10分钟。静置完倒掉上层清液。至此面糊完成。

  3. 面糊中加入一勺油(我用的生油),把腌制好的肉片放入面糊碗抓匀,几乎看不见肉色,都是面糊色则说明面糊够多了,不够多就再加土豆淀粉和水搅拌,油温五成热一片片下入肉片,(会粘在锅底)不要着急搅动,会浮起来,有的浮不起来的用筷子一碰也浮起来了,用筷子敲肉片,硬了有声音了就捞出来,哪个好了捞哪个,不用追求一起捞,捞出放凉些。

  4. 把油烧到冒烟,把肉片一股脑扔下去复炸,这次炸到大部分肉片上都有米其林大厨最爱的焦褐感,捞出。

  5. 锅中油烧热,下葱、姜、胡萝卜丝和蒜片,小火煸炒出香味,(稍微炒一下就行,蒜很容易糊)下入调好的糖醋汁,然后转大火,此时锅里的汁儿会迅速表现出蒸发的样子,你会闻到扑面而来的醋味儿,醋越挥发,口味越甜,用筷子蘸着尝酸甜度差不多,转小火,下入肉片迅速翻炒出锅。

小贴士

土豆淀粉,不是玉米淀粉;
豆油炸出的颜色更好;
抓糊时加豆油是为了让肉更好地沾糊;
只在腌肉时放盐。糖醋汁里不放盐!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-02-02 16:23:19
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锅包肉的答疑

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