健康营养三文鱼松
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人做过这道菜
王不饱
家里的三文鱼一顿吃不掉 放到第二天有怕海鲜不新鲜吃了对肠胃造成影响
于是就把剩下的三文鱼做成鱼松啦～
于是就把剩下的三文鱼做成鱼松啦～
用料
健康营养三文鱼松的做法
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三文鱼切小块 挤一整只柠檬汁去腥
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冷水下锅煮10-15分钟左右 汤可以留着不要浪费 第二天烧泡饭吃哦很鲜美
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煮完三文鱼把水沥干 用勺子压碎
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开小火用不粘锅开始翻炒
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不停翻炒 手臂有点酸
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这时候差不多了 应该水分都蒸发完是脆脆的口感
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加入芝麻 如果有海苔碎也是极好的
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出锅啦
小贴士
一般冬天放个一周左右没啥问题 尽量炒干一点放的时间也会久一些 我个人也是比较喜欢吃脆脆的口感啦
基本没什么添加很健康很适合给家里的小宝宝吃哦～
基本没什么添加很健康很适合给家里的小宝宝吃哦～
