空气炸锅猪排

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爱吃肉肉的胖宝贝是我做无油猪排的动力

用料  

猪排 3块
面包糠 适量铺满
鸡蛋 1个
1小勺
面粉 3汤匙
黑胡椒 适量
蚝油 1汤匙
料酒 2汤匙

空气炸锅猪排的做法  

  1. 鸡蛋打散,加面粉,盐,蚝油,料酒,黑胡椒拌匀,将用钉锤敲打过的猪排放入搁好料的盘中,盖上保鲜膜腌制两到三小时,视猪排着色度,适时翻面。

  2. 在盘中倒入适量面包糠,猪排两面均匀蘸满面包糠,可以多撒一点,会让猪排更脆。

    空气炸锅猪排的做法 步骤2
  3. 空气炸锅底部涂上一层油,防止猪排黏锅,200度预热5分钟左右,放入猪排200度10分钟,取出翻面继续200度10分钟,可根据每个炸锅不同性能调整温度和时间,注意观察,防止猪排边缘过焦。

    空气炸锅猪排的做法 步骤3
  4. 出锅啦,可以在盘子里铺点生菜,更漂亮,香香脆脆,几乎无油,胖宝一下子吃了个精光。

    空气炸锅猪排的做法 步骤4

小贴士

炸锅烤的过程中注意观察,翻面,经常容易边缘或者薄的猪排熟了,其余厚的还没完全熟。
 

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该菜谱发布于 2020-01-27 19:23:03
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空气炸锅猪排的答疑

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