宝宝辅食：营养蔬菜高汤+蔬菜泥（6M+）
0
人做过这道菜
小可爱的美食日记
这款蔬菜高汤鲜美甘甜清香，冻成冰块后，煮面时加入一块，既提鲜又营养，还非常节约宝妈们的宝贵时间。
汤用来冻成高汤块，煮过的蔬菜还能继续打成蔬菜泥保存，很方便。真可谓是只做一次，宝宝一周的蔬菜都有了，每次取一块加热就OK了。
蔬菜高汤没有特定的蔬菜品种，只要不易煮烂的都可以随意换哦。
汤用来冻成高汤块，煮过的蔬菜还能继续打成蔬菜泥保存，很方便。真可谓是只做一次，宝宝一周的蔬菜都有了，每次取一块加热就OK了。
蔬菜高汤没有特定的蔬菜品种，只要不易煮烂的都可以随意换哦。
用料
| 胡萝卜 | 半根 |
| 香菇 | 2朵 |
| 白菜 | 3片 |
| 西红柿 | 半个 |
| 土豆 | 1个 |
| 马蹄 | 4个 |
| 南瓜 | 1小块 |
| 甜玉米 | 半根 |
宝宝辅食：营养蔬菜高汤+蔬菜泥（6M+）的做法
-
视频～
-
食材合影（香菇迟到了，没赶上大合影）。
-
将所有食材洗净之后：香菇浸泡一会；马蹄削皮后再清洗一次；南瓜切小块去皮去瓤：玉米切小段；土豆切块；胡萝卜切片；白菜掰成小段；西红柿划十字，水煮开放入烫15秒，取出来易剥皮，再切小块。
-
现在都准备好了，随时待命～
-
锅中放一点点油，先把胡萝卜炒一下盛出备用。这一步是为了释放胡萝卜素。
-
重新起锅，放一点点油，炒一下西红柿，炒出番茄泥以后，加入500毫升水，放入各种食材，大火煮开后，转中火再煮15分钟。
-
煮好的蔬菜高汤。
-
用过滤漏勺把高汤和蔬菜分开。
-
冷却后，高汤倒入冰格。（软硅胶这种好脱模好用）
-
放进冰箱冷冻。
-
把蔬菜都各自分开。
-
加一点点水，用辅食机或料理棒打成泥泥。（玉米我自己吃了^o^）
-
蔬菜泥装进冰格，放冰箱冷冻。
-
6小时速冻成冰块后，取出来分装保存。
-
储奶袋是很好用的哦，袋子容量小、双拉链、密封性好。
-
保质期为一周时间。
-
写上日期。（好记性不如烂笔头）
