自制减肥奶茶

Name: 自制减肥奶茶
Ingredients: 480-500克水; 15克红茶叶; 250ml牛奶; 125ml旺仔牛奶🥛; 30-40（减肥或者不喜欢甜的，可以不加）糖/代糖

1 人做过这道菜

贪吃girl

放假无聊，想喝奶茶，外面的奶茶太多奶精糖精了，还是自己动手泡起来！😀

用料

水	480-500克
红茶叶	15克
牛奶	250ml
旺仔牛奶🥛	125ml
糖/代糖	30-40（减肥或者不喜欢甜的，可以不加）

自制减肥奶茶的做法

480克水煮开，放入15克红茶叶，煮10分钟，再倒入糖、旺仔牛奶、纯牛奶搅拌均匀，关火，过筛，完成。

小贴士

健康的奶茶肯定没有外面的奶精茶好喝，减肥的不加糖，不减肥的可以加，自己掂量掂量吧。

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

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该菜谱发布于 2020-01-11 16:14:24

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