快手下饭菜!酒烧带鱼!

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冬天的时候好像带鱼特别多,前几天带鱼买多了,煎带鱼红烧带鱼吃腻了,于是自创了这道酒烧带鱼😏感觉还能再买几条吃几天😁😁

用料  

带鱼 300g(5段左右)
蒜瓣 1瓣
干辣椒 若干
高度白酒 3瓶盖
老抽 1勺
生抽 1勺
小葱 适量
淀粉 适量

快手下饭菜!酒烧带鱼!的做法  

  1. 蒜瓣切片,干辣椒剪段,小葱切圈备用

  2. 带鱼两面拍上一层薄生粉(也可以不拍,拍主要为了保护鱼皮不破,新鲜一点的带鱼或者小火慢煎都不会破)

  3. 热锅冷油,下带鱼,小火慢煎1分钟翻面再一分钟。
    自己把握,鱼段两面金黄就OK。

  4. 下蒜片、干辣椒,稍微翻拌三十秒
    小心不要捣碎鱼

  5. 下生抽,老抽,小火收汁。
    期间翻面一下上色均匀。
    口味重一点就再撒点鸡精。

  6. 汁干以后,下白酒,大火烧干。
    期间迅速翻面,白酒蒸发的很快。

  7. 出锅摆盘!撒一点葱花点缀!
    和清粥超搭,并且高蛋白低脂肪,开做吧!

    快手下饭菜!酒烧带鱼!的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2020-01-09 10:39:55
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