姜橘茶·清腸茶
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人做过这道菜
iulimpide_
這個是從台灣一位博主叫77老大那裡看到的“薑橘減肥”，材料很簡單，我也是很喜歡喝茶的人，今天嘗試一下口感還不錯，清腸潤腸去廁所特別順暢(還有一直在放氣😂)
用料
| (烤乾)橘皮 | 2片 |
| 或者選擇陳皮 | 適量吧 |
| 生薑(姜) | 2片 |
| 茶包 | 任何一款 |
| 水 | 500cc |
姜橘茶·清腸茶的做法
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✦將2片烤乾的橘子皮、2片姜、再放個茶包，泡500cc熱水，一天1~2杯(那位博主建議，當然我自己是喝了兩次一大壺的茶水)
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✦泡過的橘子皮和生薑可以拿來泡澡(當然我沒有哈)
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✦我習慣煮沸了再喝，配上娘親買的大大顆紅棗，好吃😋
小贴士
～我用的是我公司的茶包是有清腸功效(可我每次單喝都沒有任何反應),腸胃敏感者的朋友,請酌量飲用。
～我自己腸胃耐受，喝了兩次大水壺的量，一直放氣，不過沒有肚子絞痛的不適感，拉粑粑也很順暢(今天拉了2次了😂。
～另外烤乾的橘子皮2片可以加在一杯紅酒裡泡30分鐘飲用
～我是剝的新鮮橘子皮，把它的白絲刮掉再放烤箱烤乾
～有陳皮的朋友也可以替代，但份量不好說，或者可以和你的生薑同重量應該就OK了。
～我自己腸胃耐受，喝了兩次大水壺的量，一直放氣，不過沒有肚子絞痛的不適感，拉粑粑也很順暢(今天拉了2次了😂。
～另外烤乾的橘子皮2片可以加在一杯紅酒裡泡30分鐘飲用
～我是剝的新鮮橘子皮，把它的白絲刮掉再放烤箱烤乾
～有陳皮的朋友也可以替代，但份量不好說，或者可以和你的生薑同重量應該就OK了。
