清蒸狭鳕鱼（明太鱼）

Name: 清蒸狭鳕鱼（明太鱼）
Ingredients: 2 条鳕鱼; 葱姜蒜，花椒; 生抽; 蒸鱼豉油; 料酒

4 人做过这道菜

狭鳕鱼具有高营养、低胆固醇。狭鳕鱼的鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，易被人消化吸收；狭鳕鱼含有不饱和脂肪酸，丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等元素，营养丰富。

用料

家常菜大鱼大肉蒸减肥

随便看看

该菜谱发布于 2019-12-25 23:03:23

191 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

超如洁 3 做过

小广家乡菜 0 做过

小王997 0 做过

crazy_go 0 做过

cicill 12 做过

cicill 26 做过

cicill 11 做过

cicill 8 做过

cicill 12 做过

cicill 7 做过

cicill 9 做过

cicill 8 做过

关于清蒸狭鳕鱼（明太鱼）的做法还有疑问？提一个问题

唯有美食与爱不可辜负