减脂零食:低热量咖啡冻(低碳生酮适用)

7.6 综合评分
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能吃苦系列:零食
喜欢吃零食,减肥也不能阻止一枚吃货对美食的渴望!
这款黑咖啡冻,制做简单,可以搭配酸奶或牛奶,可以搭配淡奶油,总之,这是一款低碳零食,生酮或是低卡都适用。

用料  

黑咖啡粉 2g
开水 200克
吉利丁片 7.5克
代糖 5克或不加

减脂零食:低热量咖啡冻(低碳生酮适用)的做法  

  1. 黑咖啡与代糖称重混合

    减脂零食:低热量咖啡冻(低碳生酮适用)的做法 步骤1
  2. 倒入开水,充份搅均

    减脂零食:低热量咖啡冻(低碳生酮适用)的做法 步骤2
  3. 吉利丁片片凉水泡好

    减脂零食:低热量咖啡冻(低碳生酮适用)的做法 步骤3
  4. 水温低于70度后加入吉利丁片,搅均,降至室温放冰箱冷藏过夜。

    减脂零食:低热量咖啡冻(低碳生酮适用)的做法 步骤4
  5. 成品咖啡冻

    减脂零食:低热量咖啡冻(低碳生酮适用)的做法 步骤5
  6. 切成块的咖啡冻,可以搭配自己的饮食进行组合,非常Q。

    减脂零食:低热量咖啡冻(低碳生酮适用)的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2019-12-23 18:56:48
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减脂零食:低热量咖啡冻(低碳生酮适用)的答疑

  • jhooope家的糖锡鹅_p8f0  2020-07-25  
    2
    白凉粉可以吗
    作者回复 2020-07-25  
    没试过,凉粉是淀粉类的,也会胖
  • mantunghwong  2020-06-21  
    1
    keto的话还可以浇上鲜奶油😍
    作者回复 2020-06-21  
    是地!
  • 下厨房用户_2gzca  2020-03-21  
    1
    请问吉利丁粉是直接加入在咖啡水里吗?份量是一样的吗
    作者回复 2020-03-22  
    吉利丁粉也要用水溶解后再加,配比按说明来就行
  • 贫穷网友  2023-02-02  
    0
    咖啡粉是 咖啡豆研磨的那种吗
    作者回复 2023-02-17  
    我用的是速溶
  • 冷酷的柒柒  2022-06-28  
    0
    如果放吉利丁粉克数和吉利丁片一样呀
    作者回复 2022-07-05  
  • 下厨房用户_dgxnc  2021-08-19  
    0
    吉利丁片生酮友好吗
    作者回复 2021-08-21  
    友好
  • 小璟w  2021-08-07  
    0
    请问一杯咖啡的量需要几片吉利丁片呀
    作者回复 2021-08-08  
    我喜欢口感q的,所以200ml的,用10克,就是2片
  • 喵喵坏透了  2020-08-19  
    0
    做好的咖啡冻,在冰箱可以放多久?做好放冰箱忘记了😂三天了还能吃吗?
    作者回复 2020-08-20  
    三天是可以的,因为里面没别的东西,咖啡跟水不容易坏,吉利丁能保持三到五天吧
  • viper_lx0u  2020-03-10  
    0
    请问黑咖啡粉是咖啡豆直接磨的粉还是速溶咖啡粉啊?
    作者回复 2020-03-11  
    速溶黑咖啡粉😀
  • 一只特立独行的_46n2  2020-03-09  
    0
    吉利丁粉可以吗
    作者回复 2020-03-10  
    可以

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