登录   注册
  1. 首页
  2. 减肥
  3. 低碳生酮地狱厨神爆汁鸭胸无敌简单不腌不腥0失败

低碳生酮地狱厨神爆汁鸭胸无敌简单不腌不腥0失败

0 人做过这道菜
收藏
李屁屁大宝宝的厨房  李屁屁大宝宝

用料  

鸭胸
海盐
黑胡椒

低碳生酮地狱厨神爆汁鸭胸无敌简单不腌不腥0失败的做法  

  1. 带皮鸭胸  解冻  

    低碳生酮地狱厨神爆汁鸭胸无敌简单不腌不腥0失败的做法 步骤1

  2. 两面都撒上黑胡椒和海盐  不要腌 直接皮朝下冷锅中小火
    这时候烤盘烤箱一起220度预热

    低碳生酮地狱厨神爆汁鸭胸无敌简单不腌不腥0失败的做法 步骤2

  3. 翻面  油都出来了哈哈哈

    低碳生酮地狱厨神爆汁鸭胸无敌简单不腌不腥0失败的做法 步骤3

  4. 皮朝下进预热好的烤箱220度10分钟左右

    低碳生酮地狱厨神爆汁鸭胸无敌简单不腌不腥0失败的做法 步骤4

  5. 翻过来也可以加热一会 如果喜欢脆的话

    低碳生酮地狱厨神爆汁鸭胸无敌简单不腌不腥0失败的做法 步骤5

  6. 优秀

    低碳生酮地狱厨神爆汁鸭胸无敌简单不腌不腥0失败的做法 步骤6

  7. 爆汁！

    低碳生酮地狱厨神爆汁鸭胸无敌简单不腌不腥0失败的做法 步骤7

  8. 野蛮派的我直接啃！

    低碳生酮地狱厨神爆汁鸭胸无敌简单不腌不腥0失败的做法 步骤8

  9. 好吃哭了

    低碳生酮地狱厨神爆汁鸭胸无敌简单不腌不腥0失败的做法 步骤9

  10. 也可以切块  不过我觉得直接啃更好吃

    低碳生酮地狱厨神爆汁鸭胸无敌简单不腌不腥0失败的做法 步骤10

小贴士

根据自己口味选择烤的时间多少  烤完放凉10分钟吃还是直接吃  切块还是不切
传统吃法是放一会切块
我喜欢直接啃！

上传你做的低碳生酮地狱厨神爆汁鸭胸无敌简单不腌不腥0失败

 

低碳生酮地狱厨神爆汁鸭胸无敌简单不腌不腥0失败相关分类

减肥 烤箱
随便看看
该菜谱发布于 2019-12-18 16:18:52
10 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者李屁屁大宝宝的其他菜谱

低碳生酮 超薄灌汤豆皮小笼包烧麦 也可烤箱的豆皮包子烧麦0失败

低碳生酮 超薄灌汤豆皮小笼包烧麦 也可烤箱的豆皮包子烧麦0失败

李屁屁大宝宝      1 做过
低碳生酮无麸质无油烤箱仿德克士脆皮炸鸡手枪腿

低碳生酮无麸质无油烤箱仿德克士脆皮炸鸡手枪腿

李屁屁大宝宝      0 做过

低碳生酮地狱厨神爆汁鸭胸无敌简单不腌不腥0失败的答疑

关于低碳生酮地狱厨神爆汁鸭胸无敌简单不腌不腥0失败的做法还有疑问？ 提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负