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减脂餐~生菜包鸡胸肉丸子

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聪曉就蒙的厨房  聪曉就蒙
减脂增肌必备

用料  

鸡胸肉 1块
西红柿 1个
胡萝卜 半根
淀粉 2勺
生抽 2勺
盐 5克
香菇 5朵
西兰花 几朵

减脂餐~生菜包鸡胸肉丸子的做法  

  1. 鸡胸肉➕西兰花➕胡萝卜剁碎，➕盐➕生抽➕碎胡椒，少许玉米淀粉搅匀，然后一点油熟锅，➕西红柿炒烂，然后加水，水快要开的时候放上丸子煮熟，再加香菇煮熟出锅

    减脂餐~生菜包鸡胸肉丸子的做法 步骤1

  2. 用生菜包着吃，太香了！

    减脂餐~生菜包鸡胸肉丸子的做法 步骤2

  3. 哇哦好想来一口😍

    减脂餐~生菜包鸡胸肉丸子的做法 步骤3

  4. 完美☺️又有肉吃还能减肥

    减脂餐~生菜包鸡胸肉丸子的做法 步骤4

小贴士

减脂期就是少油少盐，所以油盐自己控制就好

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该菜谱发布于 2019-12-13 19:00:08
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