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减肥
减脂餐~西红柿金针菇炖豆腐
减脂餐~西红柿金针菇炖豆腐
7.4
综合评分
30
人做过这道菜
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聪曉就蒙
超级好吃😋豆腐属于植物蛋白,减脂期多补充优质蛋白,
减肥
效果最好,这餐尽量中午吃哦,晚上吃豆腐不容易消化,容易吃撑
用料
金针菇
2把
西红柿
1个
盐
2克
豆腐
1块
减脂餐~西红柿金针菇炖豆腐的做法
西红柿开水烫下去皮,豆腐切块
倒底油金针菇切碎放入炒软烂
放入金针菇豆腐煮熟,加少许盐调味
超级好吃的西红柿金针菇豆腐出锅啦😍
小贴士
可以稍微加一点味极鲜也很好吃😋
参照这个菜谱,大家做出 31 作品
全部31个作品
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该菜谱发布于 2019-09-17 11:03:34
5273 收藏
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想尼里了
2019-12-13
2
赞
汤配米饭吗?还是直接喝汤
作者回复
2019-12-15
减肥的话米饭最好别吃了亲爱的,吃点粗粮可以,有糙米饭
尛尛Miya
2020-03-25
1
赞
可以加点牛肉,优质蛋白就全了😀
作者回复
01-09
没毛病🤔
梅梅的girl_t6iw
2019-09-19
0
赞
豆腐是老豆腐吗?
作者回复
2019-12-15
对亲爱的
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