【生酮】超简单的粉蒸排骨

5 人做过这道菜
就是想吃粉蒸排骨了…

用料  

排骨 600g
料酒 1勺
5克
酱油 1勺
洋车前子壳粉 10g
椰子粉 10g
你喜欢的香料 适量
花椒(粉) 适量
鸡蛋(小) 1个

【生酮】超简单的粉蒸排骨的做法  

  1. 排骨清水泡半小时,去除血水。中间换2次水。沥干水分,加入喜欢的调味料。(我加了姜、蒜、玫瑰盐、五香粉、百里香、迷迭香、辣椒粉、料酒、酱油、紫苏叶)盐少放一点,外面的裹粉也会放盐的!

    【生酮】超简单的粉蒸排骨的做法 步骤1
  2. 拌匀放冰箱里腌制半小时,过夜最好。中途记得翻一下面。

    【生酮】超简单的粉蒸排骨的做法 步骤2
  3. 一个鸡蛋打散,加一点水搅拌均匀。另一个平底的盘子或者碗,装入椰子面粉、洋车前子壳粉、一点点盐、五香粉和花椒粉(我的是自己磨的会有点粗),喜辣的再放一点辣椒粉,然后混合均匀。

    【生酮】超简单的粉蒸排骨的做法 步骤3
  4. 腌制好的排骨,先在蛋液里滚一圈,再到粉料碗里滚一圈,几个面都沾上粉料后装盘码好。

    【生酮】超简单的粉蒸排骨的做法 步骤4
  5. 上蒸锅。我的是普通电饭锅,蒸煮功能是30分钟。一般的蒸锅差不多45分钟到1小时。电压力锅会更快一点。喜欢软烂一点的适当延长时间。

    【生酮】超简单的粉蒸排骨的做法 步骤5
  6. 出锅,撒上葱花即可。

    【生酮】超简单的粉蒸排骨的做法 步骤6
  7. 肉质鲜嫩,入口麻香~

    【生酮】超简单的粉蒸排骨的做法 步骤7

小贴士

1.腌制排骨的时候不要放太多盐,酱油会有味道、后期的粉料里也会放一点。
2.花椒可以的话现磨,太细的花椒粉营造不出麻香的口感。当然不喜欢的可以不加。

参照这个菜谱,大家做出 9 作品

全部9个作品

 

【生酮】超简单的粉蒸排骨相关分类

该菜谱发布于 2019-12-11 15:31:45
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【生酮】超简单的粉蒸排骨的答疑

  • 静香-22  2021-01-01  
    0
    椰子粉能换成杏仁粉吗
    作者回复 2021-01-01  
    可以试一试,我没有杏仁粉,所以没试过🤣杏仁粉口感可能会更细腻一点

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