1.白色面团: | |
中筋或者高筋面粉 | 200克 |
盐 | 1克 |
水 | 100克 |
2.黄色面团: | |
2.1黄豆、绿豆或玉米粉 | 80克 |
面粉 | 120克 |
水 | 110-120克(因粗粮粉末吸水性不同自我调节) |
盐 | 1克 |
2.2用蔬菜汁: | |
胡萝卜或南瓜泥 (其他蔬菜也可) | 110克 |
面粉 | 200克 |
水 | 适量 |
盐 | 1克 |
3.绿色面团 | |
3.1抹茶粉或者大麦若叶粉 | 10克 |
面粉 | 200克 |
盐 | 1克 |
水 | 105克 |
3.2菠菜汁版 | 100克 |
面粉 | 200克 |
盐 | 1克 |
4.红色系面团: | |
4.1无水红心火龙果汁 | 100克 |
面粉 | 200克 |
盐 | 1克 |
4.2甜菜粉 | 10克 |
面粉 | 200克 |
水 | 105克 |
4.3紫薯泥 | 100克 |
面粉 | 200克 |
水 | 适量,没办法测量紫薯泥的含水度,用水量就得自我调节了。 |
备注: | 其他颜色用水量根据上面汁、粉末、泥的比例来。 |
材料称重。
面粉分别揉成光滑的面团。
盖上保鲜膜醒30-60分钟均可
案板撒面粉,放上其中一个颜色面团,擀成大约5MM厚度的长方形片,擀的过程中可以在面粉上撒适量面粉,抹匀。
切之前,撒少量面粉抹匀,切成2厘米的小方块。
取出寿司卷,或者有麻食板更好用些,会更好搓些。
面块放在寿司卷上,涂抹面粉那面朝下,拇指向前轻轻一搓,猫耳朵就做好了。
绿色,我这次用的大麦若叶粉。同样是切块之前抹层薄面粉。
搓的时候同样也是涂抹面粉那面朝下。
红的我用的甜菜粉。
由于涂抹一层薄面粉,颜色就显得白了,拍照不好看。
这款是绿豆粉,绿豆粉颜色也是黄的。
放入冰箱冷冻,冻好后装入保鲜盒或者保鲜袋,随吃随取。
可以放些蔬菜,做蔬菜面
蔬菜面
甚至放麻辣烫里边哈哈😃