火腿全麦三明治

首先，材料一定要齐全。我选择的是即食全麦面包、无淀粉双汇三明治火腿片、樱桃果酱、土鸡蛋一枚、洋生菜一个（用不完可继续包上保鲜膜存放冰箱）西红柿一个

接着，开小火煎鸡蛋。个人喜爱溏心鸡蛋，所以煎的火候小时间也较短。每个人的喜好与口感不同，可根据自己的口味去煎

微博炉高火吐司40秒。天气渐冷，为食物的口感，我会将吐司加热一番，在进行三明治的制作，40秒刚好，“叮”一声，就感觉暖洋洋

在温热吐司与煎蛋的同时，咱们就可以把蔬果洗净、切片备用

放上火腿片

加上鸡蛋

在所有的配料中，我都没有加任何盐或者其他调味，所以，在最后盖上吐司另一面的同时，我刷了新鲜的樱桃果酱，为之更加美味。

等待装盘即可食用（切片三明治不适用家用的菜刀切，吐司容易散或者变形，可以买个专门的吐司面包切片刀，方便且快手好用）

全麦火腿三明治装盘。两片吐司就可制成双份，快手便利，饱腹感超足

口口流黄，超nice

每一份的付出都将会是你成长道路上的奠基石，扎扎实实地走好自己的每一步，不要回头，努力向前看