西兰花焯水捞出,切碎,胡萝卜午餐肉切碎
芝士碎,不要带冰碴的
加两个鸡蛋拌匀,少许面粉,少许盐提味,拌匀
模具刷油,撒面粉没有模具的就用不粘锅摊成一个个小饼也可以
倒入模具八分满
烤箱上下火180度,烤13分钟根据自己家烤箱脾气
出模
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