芦笋黄油柠檬虾

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市面上我们最常见到的是绿芦笋,那是晒了太阳的芦笋。你晒太阳会变黑,人家晒太阳会变绿。在生长过程中,遮住光线生长出来的就是白芦笋(此时,让我想到了假面骑士的黑沃兹和白沃兹)。另外市面上还有一种紫芦笋,也就是美国水果型甜紫芦笋,是一种非常名贵的蔬菜,它是唯一一种能生吃的芦笋类蔬菜。

芦笋营养丰富,口感爽脆,芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素,并具有人体所必需的各种氨基酸。

用料  

芦笋 200克
黑虎虾仁 8只
黄油 少许,炒菜的用量
柠檬汁 少许
大蒜 2瓣
洋葱 1/4个

芦笋黄油柠檬虾的做法  

  1. 黑虎虾祛除虾线、加蒜片和少许柠檬汁腌制。

    芦笋黄油柠檬虾的做法 步骤1
  2. 少许洋葱切丝,芦笋洗尽,祛除尾部外皮,(一般芦笋尾部的外皮比较老,可剥除后食用)。

    芦笋黄油柠檬虾的做法 步骤2
  3. 锅内入少许黄油。

    芦笋黄油柠檬虾的做法 步骤3
  4. 先炒洋葱丝,小火慢炒出香味。

    芦笋黄油柠檬虾的做法 步骤4
  5. 等洋葱丝出香味后,加入虾仁炒至虾仁变色。

    芦笋黄油柠檬虾的做法 步骤5
  6. 加入切好的芦笋,快速翻炒,加入少许柠檬汁,少许盐,可根据个人口味选择是否加入少许黑胡椒碎。

    芦笋黄油柠檬虾的做法 步骤6

小贴士

1、虾一定要新鲜,并提前处理虾线,才能保证吃的时候一口一个的满足感。

2、这道菜用黄油炒,更好的激发了芦笋的香气,加入了柠檬汁是关键,柠檬汁可以去除芦笋的青气,并能提鲜。

3、由于柠檬汁的加入,最后一定少加盐,口淡的朋友完全可以用柠檬汁取代盐。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2019-11-15 19:15:12
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芦笋黄油柠檬虾的答疑

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