素食︶麻香炒杂粮饭
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净心茹素
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🥑 吃素就是慈悲；吃素就是环保；
🍠 吃素能够消灾；吃素能够治病；
🌽 吃素能够救命；吃素能够延寿；
🍎 吃素就是功德，大家一起吃素
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用料
| 材料： 杂粮饭，紫甘蓝，包心菜，粟米粒，青红椒，雪松子，白芝麻，姜。 | |
| 调味料： 植物油，盐、麻油、美极豉油、糖。 |
素食︶麻香炒杂粮饭的做法
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1、杂粮饭煮好备用。双色包菜洗净切碎。青红椒切小粒。粟米洗净。白芝麻和松子分别炒香。姜切丝。
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2、热锅下油大火爆香配菜，再倒入杂粮饭炒散、放小许糖、盐、豉油、白芝麻和松子炒匀，最后洒小许麻油即成。
小贴士
☘ 燕麦杂粮
材料：
红米，三色藜麦，燕麦饭，粘米。
做法：
1、红米和三色藜麦隔晚泡发，然后混入粘米洗净，再加入燕麦饭(不用洗)，用适量水煮熟即可。
材料：
红米，三色藜麦，燕麦饭，粘米。
做法：
1、红米和三色藜麦隔晚泡发，然后混入粘米洗净，再加入燕麦饭(不用洗)，用适量水煮熟即可。
