浓香鸡胸土豆烘蛋

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有蔬菜、优质蛋白质、碳水化合物的营养丰富一锅端 各位来走一波不咯ᐕ)⁾⁾

用料  

优形即食鸡胸 1块
食用油 3克
土豆 1个
鸡蛋 2个
芝士 适量
芦笋 2根
胡萝卜 20克

浓香鸡胸土豆烘蛋的做法  

  1. 准备好食材,胡萝卜切丝,芦笋切小段,土豆切条,鸡蛋打散备用

    浓香鸡胸土豆烘蛋的做法 步骤1
  2. 土豆切条加适量水微波炉叮熟,大概2-3分钟,按照自家微波炉功率调整,筷子能轻松插入就可以了(土豆只要事先弄熟,用微波炉只是我自己的方法,大家可以按照自己认为方便的来

    浓香鸡胸土豆烘蛋的做法 步骤2
  3. 锅子加热倒油炒胡萝卜和蔬菜,做适当调味后均匀铺上事先煮熟的土豆和鸡胸,然后倒入鸡蛋液,放上芝士块(碎)

    浓香鸡胸土豆烘蛋的做法 步骤3
  4. 放入烤箱200度10分钟即可。因为食材基本上都是熟的所以这个时间差不多只要蛋熟了就可以。视自家烤箱温度而定!

    浓香鸡胸土豆烘蛋的做法 步骤4
  5. 开吃吧

    浓香鸡胸土豆烘蛋的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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