老少皆宜润肺止咳柚子皮条

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最近家里宝宝有点感冒咳嗽,于是把柚子皮拿来跟冰糖一起做了这个柚子皮条,方法简单,甘甜清肺,老少皆宜,比吃药好多啦!

用料  

冰糖 120克
柚子皮 1个
适量
开水 适量

老少皆宜润肺止咳柚子皮条的做法  

  1. 首先剥下柚子皮,用盐把外皮搓干净。

    老少皆宜润肺止咳柚子皮条的做法 步骤1
  2. 切下多余的白瓤,不需要太干净,可适当留一点。

    老少皆宜润肺止咳柚子皮条的做法 步骤2
  3. 大概这个样子就可以了。然后切成条状。

    老少皆宜润肺止咳柚子皮条的做法 步骤3
  4. 加适量的盐,用流动的水冲洗干净,多洗几次。

    老少皆宜润肺止咳柚子皮条的做法 步骤4
  5. 用温水浸泡24小时以上,中途过几个小时可以再换一次水,换水的时候先把柚子皮捞出拧干,然后再冲洗几遍,再加温水浸泡。每次换水重复这个步骤,不要嫌麻烦,这样可以有效去除柚子皮的苦涩味道哟。

    老少皆宜润肺止咳柚子皮条的做法 步骤5
  6. 柚子皮泡过的水黄黄的,每泡一次都会颜色浅一点,这是我最后捞出来时候水你颜色,这个时候柚子皮特别的干净清爽啦。

    老少皆宜润肺止咳柚子皮条的做法 步骤6
  7. 锅里水烧开后倒入洗干净并拧干水的柚子皮,煮5分钟,这是最后一步去除柚子皮的苦涩味道了,效果非常好!

    老少皆宜润肺止咳柚子皮条的做法 步骤7
  8. 微微冷却一下捞出来,拧干水分备用。

    老少皆宜润肺止咳柚子皮条的做法 步骤8
  9. 拧干后的柚子皮条样子。

    老少皆宜润肺止咳柚子皮条的做法 步骤9
  10. 锅里倒入开水,放入冰糖,我买的这种没有加工的冰糖,效果更好哟。

    老少皆宜润肺止咳柚子皮条的做法 步骤10
  11. 大火将冰糖融化后转中火,倒入柚子皮条翻炒。水量刚好能将柚子皮泡湿完即可,不用称得那么准确,冰糖也是,多少根据自己的偏好来就是了。

    老少皆宜润肺止咳柚子皮条的做法 步骤11
  12. 中火不停的翻炒柚子皮条,直到水份消失,柚子皮条变得干爽即可,可能几分钟就好了。

    老少皆宜润肺止咳柚子皮条的做法 步骤12
  13. 装盘啦(•̀ᴗ•́)و ̑̑给我家一岁多的宝宝吃,完全像零食一样,既好吃,又可以润肺止咳,何乐而不为?

    老少皆宜润肺止咳柚子皮条的做法 步骤13

小贴士

大人小孩婴儿都是能吃,干吃泡水都可以,中途不要嫌麻烦,我这样弄出来真的一点苦涩味道都没有,加点蜂蜜它就是蜂蜜柚子茶了,好吃健康无添加,变废为宝赶快行动起来吧。
 
该菜谱发布于 2019-10-30 21:18:07
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