不需要油炸超级健康的日式南瓜可乐饼
0
人做过这道菜
兔森森
抱歉很久没有更新了，现在回来了，谢谢支持。
翻译自日本网站cookpad网站
原po：おね山おね子
这个简单到爆的可乐饼，不需要油炸，更加健康，如果不加芝士的话，连烤箱都不需要，而且原本就已经调味过的，也不需要酱汁，就超级好吃。
翻译自日本网站cookpad网站
原po：おね山おね子
这个简单到爆的可乐饼，不需要油炸，更加健康，如果不加芝士的话，连烤箱都不需要，而且原本就已经调味过的，也不需要酱汁，就超级好吃。
用料
| 猪肉沫 | 200g |
| 南瓜 | 500g |
| 大葱或者白洋葱 | 50-100g |
| 西红柿（可无） | 150g |
| 面包糠 | 25-30g |
| 芝士 | 喜欢的量 |
| 盐胡椒 | 适量 |
| 人造黄油或者黄油 | 10g |
| 1.水 | 300cc |
| 1.番茄酱 | 1大勺 |
| 1.酱汁 | 1大勺 |
| 1.酱油 | 1大勺 |
| 1.清汤颗粒 | 1大勺 |
| 1.肉豆蔻粉（可无） | 倒2次（适量） |
不需要油炸超级健康的日式南瓜可乐饼的做法
小贴士
这个配料可以冷吃，可以做成南瓜沙拉，可以做成奶汁烤菜，不加蘑菇作为热菜也很好吃。
