准备食材,来张全家福😁用野生的玉竹最好,煲出来的汤水真的很清甜,药材部分用清水洗净即可。
排骨汆水去除多余油脂和部分肉类嘌呤,这样汤煲出来汤色清亮,喝起来也健康😀
放入炖盅,炖3—5小时即可。秋高物燥多喝点汤水,孩子不容易咳嗽,增强免疫力(ง •̀_•́)ง
上传你做的清心润肺滋补汤