下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
丝瓜
9.3
蓝莓
7.9
黄瓜
7.9
豌豆
7.5
西葫芦
6.9
茄子
6.3
牛肉
6.2
生菜
6.1
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
(高血压宜食)苦瓜海带瘦肉汤
(高血压宜食)苦瓜海带瘦肉汤
0
人做过这道菜
收藏
鹅黄色月亮
摘自(高血压饮食-这样吃就对了)
自己做的汤已经喝完了,有点苦味...
苦瓜:清热泻火 降糖降脂
适用量:每日80克左右
用料
苦瓜
500克
海带丝
100克
瘦肉
250克
盐
3克
味精
2克
(高血压宜食)苦瓜海带瘦肉汤的做法
书上做法存图⬆️
小贴士
海带丝要洗干净,煮的时候我没焯水,后面有泡沫出来,要撇掉那些浮沫,下次试试焯水的,这个味道后面是有点苦味的..
上传你做的(高血压宜食)苦瓜海带瘦肉汤
随便看看
紫菜蛋饼
油炸锅巴
水煮鳝鱼
凉拌鸡胸
蓝莓蛋挞
清炒藕带
千层蒸饼
白酒炖肉
肉丸汤
果酱夹心饼干
该菜谱发布于 2019-10-11 16:47:57
1021 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢(高血压宜食)苦瓜海带瘦肉汤的也喜欢
白菜疙瘩汤
笨鸟和土豆泥
88 做过
咸蛋黄炒南瓜
灰狼一号
111 做过
橙汁冬瓜
83小钟
53 做过
西芹炒肉丝
胡元骏
178 做过
作者鹅黄色月亮的其他菜谱
(高血压宜食)桂圆小米粥
鹅黄色月亮
1 做过
腌萝卜
鹅黄色月亮
0 做过
(高血压宜食)苦瓜海带瘦肉汤的答疑
菇凉胖玖
2020-05-21
1
赞
什么书求推
以上留言由作者回复后显示
更多作者回复的答疑