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甜品
*海底椰雪耳百合莲子糖水*
*海底椰雪耳百合莲子糖水*
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shadow_ttt
海底椰的主要功效有:
1.润肺止咳,治疗肺热久咳,痰中带血,及劳热咳血。也具有
美容
养颜的功效。
2.清心安神,可治热病之后,余热未清,虚烦不安,失眠多梦等症。
但海底椰是性温带补的。如果你爱熬夜,爱吃香口煎炸食物,容易发脾气、口干舌燥的话,建议就不要食用太多海底椰。凡体内热盛的人及病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者忌食海底椰。
用料
海底椰
30g
雪耳
1朵
莲子
30g
鲜百合
100g
蜜枣
半粒
冰糖
1.5块拳头大
水
1300ml
*海底椰雪耳百合莲子糖水*的做法
海底椰、莲子去芯、雪耳冲洗干净浸2个钟,雪耳去蒂撕成小块,冻水落煲,煲两个钟。冰糖和百合迟点放。
小贴士
海底椰好像放多了,下次可以放少10g。百合放早了又融晒。
上传你做的*海底椰雪耳百合莲子糖水*
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该菜谱发布于 2019-10-09 16:33:26
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