准备好所有材料，海参提前泡发，我用的是南非海参，比较肥厚。
虫草花我用的是新鲜虫草花，洗一下即可。
乌鸡先焯一下，先炖半小时。下姜片。
半小时下海参，再下虫草花。再炖一小时，下盐。中间要翻拌一下，防止海参糊底。
金灿灿的，汤鲜甜好喝，营养美味，长身体的孩子，或者体弱者，可以经常食用，强身健体哦😊。
上传你做的海参虫草花乌鸡汤
白蓝荷
