黑麦面椒盐花卷

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现在的生活越来越好,物质极大丰富。但随之而来的,患三高等富贵病的人也不在少数。主食不能太精细,适度吃些杂粮,成为必需。今天是祖国70华诞,在这特殊的日子里,制作一款黑麦面椒盐花卷,以示庆祝和纪念。

用料  

黑麦面粉 100克
低筋面粉 100克
高筋面粉 100克
白糖 2克
酵母 3克
凉水 150克
玉米油+大豆油 适量
海盐 适量(为健康起见,低盐为妙)
花椒粉 适量

黑麦面椒盐花卷的做法  

  1. 昨晚和面(现在温度高,和面使用凉水即可;冬季温度低时,最好使用温水以使酵母更好活化),用保鲜膜密封或装入保险袋,以便更好地发酵。今早已发酵至两倍大,请亲们原谅,忘记拍照了。

    黑麦面椒盐花卷的做法 步骤1
  2. 将发酵好的面团排气揉匀,擀薄,刷食用油,撒上花椒粉和食用盐,卷起做型,冷水上屉,水开后再蒸15到20分钟(时间长短需根据花卷的大小与多少决定),关火,切记不要开盖,静置5分钟,起锅。祝我们的祖国繁荣昌盛!祝亲们十一黄金周快乐!

    黑麦面椒盐花卷的做法 步骤2

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2019-10-01 08:23:57
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黑麦面椒盐花卷的答疑

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