冬瓜扁豆鸭汤

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用料  

冬瓜扁豆鸭汤的做法  

  1. 食材
    10 克 油
    500 克 鸭 ,选择老鸭,切块后汆水备用
    1200 克 水
    300 克 冬瓜 ,带皮切片
    50 克 新鲜扁豆
    30 克 薏米仁 ,提前泡水4小时后沥干水分
    20 克 芡实 ,提前泡水4小时后沥干水分
    10 克 陈皮 ,提前泡水4小时后沥干水分
    2 颗 红枣
    10 克 姜 切片
    1 茶匙 盐

  2. 做法
    1.  将油和老鸭放入主锅,以3 分/Varoma/速度 小勺拌炒。
    2.  加入水,以60 分/100°C/速度 小勺烹煮。
    3.  加入冬瓜、扁豆、薏米仁、芡实、陈皮、红枣、姜片,以30 分/100°C/反转/速度 小勺烹煮。
    4.  盛入碗内,加入盐调味,即可享用。

 
该菜谱发布于 2019-09-20 22:51:49
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