沙姜焖鸭翅

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愉快的周五,主菜沙姜焖鸭翅,决定做这道菜有一部分原因是鸭翅含有完美的蛋白质和脂肪比例。

用料  

鸭翅 6只
生抽 5勺
0.5根
2克
蚝油 1勺
蒜头 3-5瓣
一碗
沙姜 一只

沙姜焖鸭翅的做法  

  1. 用料里的调料准备好(我买的是鸭全翅)

    沙姜焖鸭翅的做法 步骤1
  2. 砂锅烧热,放入花生油适量,把沙姜和蒜头爆香后下鸭翅膀,翻炒至金黄色,倒入生抽和盐搅拌均匀,加入一碗水(水的用量刚好淹到鸭翅上),中火焖半小时(焖的过程中要翻动两三遍,要不然会粘锅)。关火后加入蚝油再焖三两分钟即可

  3. 把焖好的鸭翅装盘,撒入葱花装饰

    沙姜焖鸭翅的做法 步骤3

小贴士

中翅用刀划两下,这样比较入味
 

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该菜谱发布于 2019-09-20 21:47:12
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