清炒冬瓜

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一年四季都非常适合吃的冬瓜应该是家常菜不可缺少的,不过脾胃虚寒的人群就不建议多吃了,去水肿和养肾的功能也是人尽皆知,并且能够减脂抗癌等多种作用与一体,看似其貌不扬实际功效了得也实属优秀!

用料  

冬瓜 1块
大蒜 2瓣
适量
适量
酱油 适量
冰糖 6颗

清炒冬瓜的做法  

  1. 冬瓜去皮切成大块,并在表面用刀轻轻划几下备用

    清炒冬瓜的做法 步骤1
  2. 大蒜用刀拍一下并去皮切成蒜末

    清炒冬瓜的做法 步骤2
  3. 热锅倒油烧热放入切好的蒜末翻炒至有香味儿

    清炒冬瓜的做法 步骤3
  4. 放入冬瓜翻炒至表面变软后倒入盐和醋继续翻炒

    清炒冬瓜的做法 步骤4
  5. 放入冰糖适量继续翻炒

    清炒冬瓜的做法 步骤5
  6. 放入一勺酱油调味

    清炒冬瓜的做法 步骤6
  7. 放入适量水盖上锅盖焖5分钟后开盖翻炒,并大火收汁盛出即可

    清炒冬瓜的做法 步骤7

小贴士

觉得最简单的家常菜也能吃出幸福感,也能在平淡中增添趣味和养护身体,可能这就是生活的真正面目吧~
 
该菜谱发布于 2019-08-29 13:51:53
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