超简单姨妈期止痛好糖水

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每次姨妈光临都会肚痛到打滚,试试这碗好汤,连老公都要抢着喝哈哈哈哈哈~

用料  

红糖 适量
红枣 6颗
枸杞 9粒
桃胶 适量
薏米 适量
香蕉 1根
桂圆 8颗

超简单姨妈期止痛好糖水的做法  

  1. 桃胶(可加些皂角米)提前一晚泡开,挑出杂质。三碗凉水入锅,放入桃胶和薏米大火煮开。

  2. 根据个人口味放入红糖,小火炖煮15分钟。

  3. 放入红枣和桂圆,继续小火炖20分钟。

  4. 最后放入切段的香蕉和枸杞,5分钟关火。

    超简单姨妈期止痛好糖水的做法 步骤4
  5. 香蕉甜软,糖水满满清香~

    超简单姨妈期止痛好糖水的做法 步骤5
  6. 龙眼比较甜,所以红糖根据自己的水量和喜好增减克重。

    超简单姨妈期止痛好糖水的做法 步骤6
  7. 三碗水最后差不多两碗多糖水,不用炖盅的话水稍微多放些~

    超简单姨妈期止痛好糖水的做法 步骤7

小贴士

香蕉晚点放,喜欢软烂口感的适当多煮一会。
 

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该菜谱发布于 2019-08-27 19:49:22
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超简单姨妈期止痛好糖水的答疑

  • 卡西利亚斯715  2019-08-31  
    1
    请问经期前能喝吗?或者说女性平时能喝吗?另外喝了以后是不是会好一些?
    作者回复 2019-09-02  
    能喝
  • 张贝轩  2019-11-06  
    0
    经期喝桃胶会血崩的啊😱
    作者回复 2019-11-27  
    并没有啊

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