粉蒸草鱼

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猪头涨价,鱼肉蛋白质含量高脂肪含量低,也很好吃

用料  

草鱼 一条
料酒 三勺
生抽 两勺
10克
若干
黑胡椒 两三勺
孜然 两三勺
米粉 200克
红薯 一个

粉蒸草鱼的做法  

  1. 草鱼洗干净,刮去黑膜跟鱼鳞,擦干备用

    粉蒸草鱼的做法 步骤1
  2. 切成一指厚的鱼块

    粉蒸草鱼的做法 步骤2
  3. 盆里放入料酒,姜丝,盐巴腌制十五分钟左右,主要是去腥.

    粉蒸草鱼的做法 步骤3
  4. 腌制好的鱼清洗干净,沥干,➕黑胡椒,鸡精,腐乳,姜末,蒜末,生抽两勺,料酒两勺,孜然少许,因为有腐乳跟生抽,一般不用另外放盐巴,最后放一点点香油跟麻油润一下,也方便后面裹米粉,腌制十分钟到半小时,到入米粉拌匀.

    粉蒸草鱼的做法 步骤4
  5. 红薯垫底,然后把鱼码上去.

    粉蒸草鱼的做法 步骤5
  6. 鱼肉熟很快,大火半小时水差不多干了就可以了,大火蒸出来肉更加干香

    粉蒸草鱼的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2019-08-26 12:21:32
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