我买的就是它,挺甜的,一罐能喝114次,一次的热量大概22~不过赠品量勺丢了,现在舀出来多少都随缘了
酸奶和1勺膳食纤维粉搅匀,铺平了搅不容易结块
搅匀了要放一会儿才会变成布丁🍮的状态,(也就是膳食纤维粉溶解了),这种状态基本上不沾勺子,有凝胶感加点坚果,放全麦面包上很好吃
上传你做的酸奶+膳食纤维粉,变成布丁的口感啦
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