红糖温宫茶
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彩虹食记课堂
红枣、桂圆、枸杞、红糖都是有温宫滋补的效果
李时珍撰著的《本草纲目》记载：
砂糖(红糖)“和脾缓肝”、“补血、活血，通淤以及排恶露”。
从中医角度来解释
红糖性温，可温宫暖中
减少子宫因受寒引起的痉挛
扩张宫颈
促进经血顺利排出
对于体质较为虚寒的人群来说
效果较好
李时珍撰著的《本草纲目》记载：
砂糖(红糖)“和脾缓肝”、“补血、活血，通淤以及排恶露”。
从中医角度来解释
红糖性温，可温宫暖中
减少子宫因受寒引起的痉挛
扩张宫颈
促进经血顺利排出
对于体质较为虚寒的人群来说
效果较好
用料
红糖温宫茶的做法
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清洗茶具（需要清洗两遍）
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再将枸杞、桂圆、红枣放入小茶壶中，倒入热水后均匀的摇一摇，把水倒出（这一步是清洗干净枸杞桂圆红枣表面的污垢）
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把枸杞、桂圆、红枣放入大茶壶中，最后把红糖放入茶壶煮制
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搅拌均匀，煮制5分钟即可（可以再喝的过程中一只煮，边煮边加水）
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这款红糖温宫茶就完成了
小贴士
材料本身很普通
重要的是温度
重要的是温度
