榴莲壳煲鸡

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广东有句话,一颗榴莲三只鸡,可见榴莲营养丰富。榴莲壳炖鸡是用榴莲壳、鸡炖煮的一款靓汤,榴莲壳炖鸡经常食用可以令身体强健,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,滋补有益。
榴莲核口感有点像栗子,榴莲壳中的白瓤吃口像芋头,含有很高的淀粉和纤维,可以食用,但会有渣滓,经长时间炖煮后使得汤汁变得十分浓稠,甚至有些粘液的感觉,但并无丝毫榴莲的气味,所以不喜欢榴莲的朋友也大可放心食用,鸡肉鲜美,汤汁可口,大枣清甜,一道美味而滋补的靓汤。

用料  

母鸡 半只
榴莲壳 5块
榴莲核 均可
2片
1段
红枣 2颗

榴莲壳煲鸡的做法  

  1. 备好所需食材。

    榴莲壳煲鸡的做法 步骤1
  2. 开榴莲将果肉取出,果肉放冰箱冷藏后味道更好,也可放烤箱加热,稍后发一款烤榴莲。

    榴莲壳煲鸡的做法 步骤2
  3. 将榴莲壳里面厚厚的白色瓤取出。

    榴莲壳煲鸡的做法 步骤3
  4. 用榴莲里面的白瓤和榴莲核煲汤。

    榴莲壳煲鸡的做法 步骤4
  5. 将鸡、榴莲白瓤、榴莲核、红枣、葱姜放入锅中,加适量清水,大火煮沸。

    榴莲壳煲鸡的做法 步骤5
  6. 小火煲2小时,汤汁浓稠,加盐调味。

    榴莲壳煲鸡的做法 步骤6
  7. 出锅前加入枸杞即可。

    榴莲壳煲鸡的做法 步骤7

小贴士

清甜可口的一碗营养靓汤,你~值得拥有!

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该菜谱发布于 2019-08-19 18:50:15
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