煎/烤奶饼(奶豆腐)

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减肥啊!杜坎也适合哦!

用料  

内蒙古奶饼/奶豆腐(我买的脱脂无糖的) 2个(Up to you)
鸡蛋液 1个
白糖(减肥的用代糖) 适量

煎/烤奶饼(奶豆腐)的做法  

  1. 主角:奶饼。减肥要买脱脂无糖的哦!冰箱里取出来就好。

    煎/烤奶饼(奶豆腐)的做法 步骤1
  2. 鸡蛋打散,把奶饼沾取蛋液。

    煎/烤奶饼(奶豆腐)的做法 步骤2
  3. 入煎锅,我这个多功能电烤锅,煎到两面微黄,热了奶饼会变软拉丝。

    煎/烤奶饼(奶豆腐)的做法 步骤3
  4. 出锅,沾糖、炼乳等趁热吃。
    我在杜坎减肥,撒了0卡代糖。
    好吃😋跟芝士一样嘿嘿。
    说实话本来我以为不好吃的😬

    煎/烤奶饼(奶豆腐)的做法 步骤4

小贴士

减肥呢选无糖脱脂或低脂,不减肥就随自己喜欢啦
 

煎/烤奶饼(奶豆腐)相关分类

该菜谱发布于 2019-08-18 15:25:19
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