蒜蓉粉絲蝦🦐(平底鐵鍋不只是煎牛扒!)

1 人做过这道菜
一人份減肥餐,不吃米飯吃粉絲。。主要還是餓。

用料  

6-8只或更多
粉絲 一小捆
8瓣
鹽糖醬油 適量
花生油花椒油 適量
水或上湯 一碗

蒜蓉粉絲蝦🦐(平底鐵鍋不只是煎牛扒!)的做法  

  1. 剁蒜泥,加入少量糖和適量鹽。蝦剪須去線,片開塞入蒜泥。(用的新鮮游水蝦,腥味較輕,沒用料酒醬油等醃製,如需也可)

    蒜蓉粉絲蝦🦐(平底鐵鍋不只是煎牛扒!)的做法 步骤1
  2. 往蝦里塞蒜泥,剩一小撮放粉絲上。

    蒜蓉粉絲蝦🦐(平底鐵鍋不只是煎牛扒!)的做法 步骤2
  3. 粉絲預先泡開,加水(或上湯)一碗微微煮沸,撒點鹽、加點花生油。

    蒜蓉粉絲蝦🦐(平底鐵鍋不只是煎牛扒!)的做法 步骤3
  4. 調小火隨心擺入蝦,再在蝦上淋一點點油。然後調大火加蓋煮3分鐘。

    蒜蓉粉絲蝦🦐(平底鐵鍋不只是煎牛扒!)的做法 步骤4
  5. 淋入少許醬油、花椒油、蔥花(如有),即可開吃!🥰紅亮紅亮的🦐

    蒜蓉粉絲蝦🦐(平底鐵鍋不只是煎牛扒!)的做法 步骤5

小贴士

粉絲如果喜歡多汁點的,可以多加一點水。喜歡乾鍋的,多加一點油。

這淺鐵鍋超好用!幾分鐘就好!

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

蒜蓉粉絲蝦🦐(平底鐵鍋不只是煎牛扒!)相关分类

该菜谱发布于 2019-08-09 00:41:15
17 收藏


蒜蓉粉絲蝦🦐(平底鐵鍋不只是煎牛扒!)的答疑

  • 下厨房用户_urp5e  2019-10-02  
    0
    棒棒哒哈哈😄
    作者回复 2019-10-13  
    哈哈哈哈哈哈哈偶婆

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