🔥带有烧烤味的孜然鸡肉片㊙️低脂低热量

0 人做过这道菜
鸡肉片吃出烧烤味,而且低脂低卡吃了不发胖的烧烤味,真的好吃到💥一边一边追剧一边啃着好过瘾😄

用料  

鸡胸肉 1块
3片
2根
料酒 1勺
生抽 1勺
蚝油 1勺
老抽 1勺
黑胡椒粉 1小勺
少许
撒料粉:辣椒粉 1小勺
孜然粉 1小勺
白芝麻 1小勺
孜然粒 1小勺

🔥带有烧烤味的孜然鸡肉片㊙️低脂低热量的做法  

  1. 1⃣️鸡胸肉去筋膜,切成薄片,放入葱姜,加入老抽,蚝油,生抽,料酒,黑胡椒粉,盐抓匀腌制15分钟左右
    2⃣️不粘锅里放入少许油,加入鸡胸肉小火煎至两面金黄,最好有点焦焦的,煎好,放入孜然粉,辣椒粉,孜然粒翻拌均匀即可

    🔥带有烧烤味的孜然鸡肉片㊙️低脂低热量的做法 步骤1
  2. 好吃的烧烤味鸡肉片就做好了,真的是超级好吃哦😋

    🔥带有烧烤味的孜然鸡肉片㊙️低脂低热量的做法 步骤2
 

🔥带有烧烤味的孜然鸡肉片㊙️低脂低热量相关分类

该菜谱发布于 2019-08-01 15:17:56
289 收藏


🔥带有烧烤味的孜然鸡肉片㊙️低脂低热量的答疑

关于🔥带有烧烤味的孜然鸡肉片㊙️低脂低热量的做法还有疑问? 提一个问题