脾虚易疲劳常喝紫米山药枸杞粥

Name: 脾虚易疲劳常喝紫米山药枸杞粥
Ingredients: 一段山药; 一杯紫宝米; 20粒枸杞

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由于生活工作压力大，不少人都脸色不好、脾胃虚弱、易疲劳。
早餐可煲山药枸杞紫米粥长期食用，能补中益气、健脾养胃、止虚汗，适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短者食用。

用料

粥宿舍养生壶

随便看看

该菜谱发布于 2019-07-23 09:53:53

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