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家常菜
想想虾仁炒西兰花
想想虾仁炒西兰花
7
人做过这道菜
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是想想呀
高蛋白低脂肪，有肉有菜，减脂利器哦，简单营养，快做起来吧
用料
西兰花
半朵
虾仁
200克
大蒜
1个
想想虾仁炒西兰花的做法
油热下蒜蓉爆香，倒入虾仁炒熟
虾仁扒到一边，下西兰花炒熟
加生抽和盐调味，翻炒均匀出锅
参照这个菜谱，大家做出 7 作品
全部7个作品
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该菜谱发布于 2019-07-08 19:50:05
2878 收藏
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想想虾仁炒西兰花的答疑
叫啥啥不行
2019-08-18
2
赞
小姐姐，吃点油对减肥没太大影响吧
作者回复
2019-08-19
没事的，减肥也要适量摄入油脂，因为有些脂溶性的维生素需要油脂才能被身体吸收
云山无双
2019-07-12
1
赞
西兰花不焯水能炒熟吗？
作者回复
2019-07-12
能的
下厨房用户_mjupc
2019-08-25
0
赞
你好 这是鲜虾还是冷冻虾呢
作者回复
2019-08-25
冷冻虾仁
yahoo_zyt
2019-07-08
0
赞
亲，过程中不用加点水吗？担心西兰花不好熟
作者回复
2019-07-08
不用加，用锅铲稍微按一下，倒一点生抽既调味也当水的作用了
以上留言由作者回复后显示
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是想想呀
