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减脂餐-清蒸菌菇鸡腿

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木奕卷卷子的厨房  木奕卷卷子
我啊……胖了10斤。所以这次是给自己做减脂餐来吃。

用料  

鸡腿肉 2只
菌菇 若干（喜欢随意搭配）
生抽 3勺
老抽 半勺
蚝油 1勺
黑胡椒 一丢丢
料酒 2勺

减脂餐-清蒸菌菇鸡腿的做法  

  1. 菌菇提前泡发好，备用

    减脂餐-清蒸菌菇鸡腿的做法 步骤1

  2. 鸡腿肉剔骨，我是前一天晚上腌制好放入冰箱冷藏保存的。味道更入味些！

    减脂餐-清蒸菌菇鸡腿的做法 步骤2

  3. 泡发好的菌菇都剁成小段或者切短

    减脂餐-清蒸菌菇鸡腿的做法 步骤3

  4. 将菌菇倒入鸡腿肉内，搅拌均匀。有生粉的可以撒点儿生粉。

    减脂餐-清蒸菌菇鸡腿的做法 步骤4

  5. 盖上保鲜膜，蒸个20分钟

    减脂餐-清蒸菌菇鸡腿的做法 步骤5

  6. 熟啦！【请忽略这个山药...

    减脂餐-清蒸菌菇鸡腿的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2019-07-05 20:45:17
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